Бейне: Лариса Вербицкая өзінің сұлулық құпияларымен бөлісті
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11
Тележүргізуші Лариса Вербицкая лайықты түрде отандық теледидарда әдемілік пен күтім стандарты болып саналады. Ол әрқашан жақсы формада, әрқашан талғампаз. Жұлдыз мұны қалай істейді? Жүргізуші өз бетімен көп жұмыс жасайды және оның күтімі байыпты жұмыстың нәтижесі екенін жасырмайды.
«Мен кез -келген проблеманы - артық салмақ, терінің салбырауы, әжімдерді кейінірек шешкеннен гөрі алдын алатынына сенімдімін», - деді жұлдыз 7 күндік порталға берген сұхбатында. - Сондықтан мен өмір бойы өзіме мұқият қараймын. Менің өмір салтым жақсы көрінуге көмектеседі: дұрыс тамақтану, қалыпты жаттығулар. Бірақ бұл жеткіліксіз, сіз бет пен денеге күтім жасауыңыз керек: массаж жасаңыз, маскалар қолданыңыз, теріңіздің түріне сәйкес келетін кремдерді қолданыңыз ».
Вербицкая сонымен қатар кәсіпқойлардың қызметінен бас тартпайды. Сонымен қатар, ол кейбір процедураларды тек жоғары білікті мамандармен жүргізеді.
«Білесіз бе, жылдар өте келе нақты түсінік пайда болады: сіздің сыртқы келбетіңіз сіздің көңіл-күйіңізге, денсаулығыңызға, жеке өміріңізге және мансаптық өсуіңізге әсер етеді»,-дейді жүргізуші.
Лариса Викторовна көпшілік үшін өзекті болып табылатын арықтау тақырыбына да тоқталды. «Жалпы қабылданғаннан өзгеше болуы мүмкін дұрыс тамақтану жүйесін таңдау үшін сіз өзіңізді тыңдауыңыз керек», - дейді атақты. - Мысалы, салмақ жоғалту және өзіңізді керемет сезіну үшін жануар ақуызын көп тұтыну қажет деген сенім бар. Жануарлар ақуызының өсімдік ақуызына қарағанда ас қорыту қиын екенін байқадым. Сондықтан мен рационға жасымық пен ақ бұршақ сорпаларын жиі қосамын. Бірақ егер сіз әлі де сұлулықтың жалпы формуласын шығаратын болсаңыз, онда сізге үш компонент қажет: әлемге мейірімді көзқарас, дұрыс тамақтану және күнделікті спорт ».
Ұсынылған:
Анастасия Стоцкая алдымен өзінің сүйіктісі Александр Казминмен суретін бөлісті
Анастасия Стоцкая Мальдив аралдарында демалыста жүрген кезінде өзінің сүйіктісі Александр Казминмен бірге түскен суретін жариялады
Анна Седокова үйлесімділік құпияларымен бөлісті
Әнші фитнеске ставка қояды
Волочкова өзінің сұлулық құпияларымен бөлісті
Балерина күнделікті жаттығулар жасайды
Наталья Орейро арықтаудың құпияларымен бөлісті
Жаңа рөл үшін жұлдыз 5 келіге арықтап, фортепиано мен гитарада ойнауды үйренді
Глюкоза мінсіз фигураның құпияларымен бөлісті
Наталья Ионова - екі қыздың анасы. 32 жасында әнші кесілген формалармен мақтана алады. Скваттар мен йога оның керемет көрінуіне көмектеседі