Мазмұны:

Ұят сезімінен қалай арылуға болады?
Ұят сезімінен қалай арылуға болады?

Бейне: Ұят сезімінен қалай арылуға болады?

Бейне: Ұят сезімінен қалай арылуға болады?
Бейне: Көреалмаушылық сезімінен қалай құтылуға болады? - Дарын Мубаров 2024, Наурыз
Anonim
Image
Image

Олар бір кездері ұятсыз адамдар болғанын айтады. Олар бейбіт өмір сүрді және оның сыртынан қалай көрінетіні туралы ешқашан ойламады. Ал егер олардан басқа ешкім болмаса, олар кімнің алдында ұятқа қалады. Олар кез келген ағаштың астында кез келген нәрсені жасай алады, дауыстап айқайлайды, ән айтады, бос сөз айтады және сүйіспеншілікке қол жеткізе алады … Олардың есімдері Адам мен Хауа болды, мен олардың тағдыры қайғылы болғанына қарамастан оларды қатты қызғанамын. Бізден айырмашылығы, олар «ұят», «ұсқынсыз», «әдепсіз» сериясындағы және одан әрі синонимдер сөздігіндегі қорқынышты сөздерді білмеді. Бұл жақсы уақыт болды, алтын …

Айына бір рет менің арманым шамалы өзгереді. Мен адамдар көп жиналатын жерде жалаңаш тұрған сияқтымын. Мен тұрамын және қызарамын, себебі бұл әдепсіз және ұят. Содан кейін, сценарий бойынша, мен жасырынуға тырысып, бұрыштан бұрышқа жүгіремін, бірақ мен баруым керек, мен өзімді жеңіп, бірінші қадамды жасауға тырысамын. Мен суық терден оянып, мұқабаларды тартып аламын. Армандардың аудармашылары мұны өте прозалық түрде түсіндіреді, бірақ мен білемін: өмірдегі ең жаман нәрсе - сен ұялған кезде, бірақ ұят сезімінен қалай арылуға болады? Ал мен онымен күресуге тырысамын. Қолымнан келгенше.

… ұсақ -түйекке уақыт жоғалту

Ұят. Менің ойымша, бұл қорқыныш өте бай емес балалық шақтан туындайды. Біз нашар өмір сүрдік, бірақ біз онымен оңай байланыстыруды және басқалармен бөлісуді білдік. Сондықтан, біз ересек болған кезде, біз дүкенде ұсақ -түйекке уақыт жоғалтуға, жеңілдікпен көкөністерді сатып алуға ұяламыз, кассирден кішкене өзгерісті күту ыңғайсыз, біз ақшаны қайтарусыз жүзге жетпейді, ұяламыз. сағыз алу үшін супермаркетке бару және табыс салығын тиісті түрде қайтару үшін салық басқармасына барудан қорқу. Ақыр соңында, мұның бәрі ұсақ -түйек, және оларсыз жайлы өмір сүруге әбден болады, ал сіз қиындықтарға төтеп бере аласыз, тек ұсақ, сараң, обсессивті болып көрінбейді …

Ұят емес. Мен рубльді қорғайтын тиын туралы ескі сөздерді еске салғым келмейді, бірақ сеніңіз - бұл «ұятқа» байланысты лайықты кірістен айырыласыз. Сонымен қатар, сіз өз әлсіздігіңізбен адал емес адамдарды жігерлендіресіз. Мен сұралған 300 грамм шұжықтың орнына тағы 600 салмақ түсіргенде, мен мұны жалғастыра алмайтынымды шештім. Неліктен мен ақыр аяғында үнемі артық төлеймін және кешкі асқа тұтас авокадоны жоғалтуды талап етуден қорқамын? Мен қорқыныштан тіс жарып, шайқасқа кірдім. Саудашы апай сүйкімді күлімсіреп: «Тағы да, ештеңе?» Мен жымиып: «Егер сіз 50 пайыз жеңілдік жасасаңыз ғана!» Екінші рет апамның салмағы мен үшін 340 грамм болды, мен қабылдадым, бірақ бұл менің еріксіз соңғы қадамым деп шештім. Келесі күні мен досыммен оның үстеліне келдім және үйде дайындалған және қайталанған сөйлемді бөліп айттым: «400 грамм СЫРДАН ЕМЕС!» Досы ашуланып күлді. Таразы 395 граммды көрсетті. Олардың қолдауымен ұятпен күресу әлдеқайда жеңіл болды. Басқа дүкенде мен шұжықтың темір ұшын кесуді сұрадым. Үшіншісінде ол құймақ үшін жарты бағамен мерзімі өтіп кеткен айранның үш пакетін сатып алуды ұсынды. Досы мұқият түрде оның бетіне қорқынышты көрініс берді және біз жеңген сайын.

… тегін бірдеңе алыңыз / фребби алыңыз

Ұят. О, қандай ұят. Мен өзім ақша таба аламын, сондықтан маған тегін ақша қажет емес. Бұл жарыстардың барлығы, пілдердің таралуы, ақымақ аттракциондар балаларға арналған, өйткені ересек адамдар ірімшікті тек тышқандар ғана жейтінін біледі … Бірде мен шоколад сатушы ретінде жүріп бара жатқан пойызда өтіп бара жатып, әдемі қызды сыйға тарттым. бір шоколад. Дәл осылай, өйткені ол өте әдемі болды, жолақты шарфта және мұрнында көзілдірікте. Ол шоколады итеріп жіберді де, жымиып, әрі қарай жүрді. Бойы қызарып кетті, қолындағы шоколадты бұрай бастады, жарамдылық мерзімін іздеді, маңдайын әжімдеді … шоколадты орындықта қалдырып өз станциясына кетті. Өкінішке орай, фрикс алуға ұят, әсіресе егер иығыңда Chanel сөмкесі болса …

Ұят емес. Мектепте және студенттік жаста бұл өте оңай. Бірақ содан кейін, бір жерден, ұятқа тосқауыл пайда болады … Ал сізге бірдеңе ұтып алуға тырысу сіздің абыройыңыздың астарында болып көрінеді, өйткені сіз ересексіз. Мен және менің жолдастарым бұл «ересек» ұятпен өте қызықты және тиімді түрде күрескенбіз - біз әр акция кезінде бөтелке қақпақтарын жинадық. Біз «нағыз қақпақ жинаушыға» арналған ережелердің тұтас жиынтығын әзірледік, онда негізгі ереже сусынды өзіңіз сатып алмау болды. Сонымен қатар, біз қоқыс үйінділері біз үшін тыйым салынған деп келістік. Кешке аң аулауға шықтық. Ал мұндай жағдайда ұят сезімінен қалай арылуға болады? Ең қызығы, жаяу жүргіншілер жолының ортасында бір жерде көп адамның алдында қақпақты алу болды. Содан кейін тағы бір қиын қадам - дүкендегі жүлдеге арналған қақпақтарды өзгерту. Мұның бәрі, анықтамасы бойынша, бай, байсалды жас ханымға ұялады. Бірақ біз жасадық. Бір қорқыныш аз.

… жақсылық жасау

Ұят. Мен ұят екенін білмедім, 17 жасымда кездейсоқ барлаушылар лагеріне кірдім. Біздің серпінді, шулы және оқиғалы күндердің бірінде кеңесші Лиза жаңа ойынның шарттарын ұсынды. Бізге қала көшелеріне шығып, ерекше игі істер жасауға тура келді. Кез келген нәрсе. Әжелерге сөмке көтеру, қыздарға гүл сыйлау, жылап жатқан балаларға ешкі көрсету … Біз қалаға жылдамдықпен жүгірдік, бірақ аң -таң болып, бірінші қиылыста тоқтады. Бұл бізге ыңғайсыз болды … Ал біздің ізгі істер жасауға тырысуымыз адамдардың қорқынышын тудырды. Содан бері мен қандай да бір себептермен қарт адамдарға көмек ұсынуға ұялдым, тіпті пойызда орыннан бас тарттым …

Ұят емес. Бес жыл өтті, мен стадионда көшедегі концертке келдім. Біз шөптің үстінде жатып, күні бойы қатты әндерді тыңдадық. Біздің жанымызда шатыр бар еді, онда екі адам әуе шарларын сататын - өте әдемі, жарқын, жоғары жүзіп жүретін, бірақ біз үшін өте қымбат. Кешке қарай олар айнала бастады, және көптеген доптар қалды - шамамен 15, мүмкін. Бақытымызға орай, олардың көздері бізге түсті - ал қалған шарлар біздікі болды. Осылай. Содан кейін біз түнгі метрода үйге мініп, солға және оңға шарлар тараттық. Жастар оларды қыздарына берді, балалар оларды қолдарынан мықтап ұстады, футбол жанкүйерлері бізге әуезді әндерін айтты, біз оларға біздің концерттен ән бердік, барлығы аялдамадан өтті, бірақ бұл өте көңілді болды және шықты Егер сіз оларды шын жүректен және көңілді түрде жасасаңыз, жақсы бизнес жасау тіпті ұят емес.

… көпшілік алдында сүйісу / махаббат

Ұят. Мен әлі ұялып тұрмын. Ал менің ойымша, бұл шіркін. Бірнеше жыл бұрын досым екеуміз шөпке отырып, айналамызға қарадық. Біз алыс емес жерде көрген ерлі -зайыптылар, менің түсінігімше, ванна бөлмесінің жанында ғана болуы мүмкін екендігімен айналысты … Ал олар өте жас, шамамен 17 жаста, менің оқушыларымның жасы, біз ересектер болдық және байсалды адамдар, және бұның не керегі бар сияқты?.. Бірақ мен өзімді қалай жиіркенішті және жиіркенішті сезіндім, егер ол оны көрсе, балама не айтатынымды ойладым. Жалпы мен ұялып тұрмын. Ал мен бұл туралы ештеңе жасағым келмейді.

Ұят емес. Мен үйде болмаса, қайда сүйуге болатыны туралы төрт мақаланы оқыдым. Мен оларды төменнен жоғарыға қарай үш рет қайта оқыдым. Ұшақтағы дәретхана қалай көрінетіні ескі досымның Volkswagen автокөлігінің ішкі көрінісі, үйдің жанындағы тазалықтағы өрмекшілер мен баспалдақтар есіме түсті. Мен барлық көршілерді - бұл оқиғаны мақұлдай алмайтын қарт адамдар мен балаларды санадым, осы мақаланы оқығаннан кейін мен қалай қызметші болып жұмыс істегенімді және лас дәретхананы қалай тазалағанымды есіме түсірдім, жылы төсегіме, үлкен үстелге қарадым. ас үй, ваннада жұмсақ сүлгілер және шешті. Сонда да ұят. Әлі ұсқынсыз. Мен қаламаймын.

… кедей болу

Ұят. Мен барлығымен кафеге бара алмайтынымды айтуға ұяламын, себебі менің жалақыма дейін жүз жарым апта қалды. Ең жақсы досыңызбен Mexx -ке бару және ол жарылған кезде ақ көйлек сатып алмау ұят. Билеттердің бағасы үш мың болса да, сіздің сүйікті актерлеріңіз онда ойнаса, BDT -дегі премьераға достарыңызбен барудан бас тарту ұят. Ең жақсы досыңызға қымбат сыйлық бермеу және әмияныңыз бос болса да, барлығына саяхаттан кәдесыйлар әкелмеу ұят. Сонымен сіз бәрімен бірге жүресіз және бәрі қалай болса, солай болып көрінесіз. Бірақ іс жүзінде сіз театрдан, кафеден немесе дүкеннен ләззат ала алмайсыз, өйткені мұның бәрі артық, қымбат, қажет емес. Және бәрі ақымақ ұяттың арқасында кедей болып көрінеді.

Ұят емес. Ақшаны емдеуге үйренсеңіз, ақыр соңында кедей болудың мүлде ұялмайтынын түсінесіз. Ал емделу - өзіңді емдеуден гөрі жағымды. Тіпті кездейсоқ өтіп бара жатқан адамнан ақша сұрау, себебі метрода белгі жоқ, бұл ұят емес, тіпті өте қызықты, өйткені бұл кездейсоқ өтіп бара жатқан кім болуы мүмкін, кім біледі. Сіз алаңдаушылықты тоқтатып, соңғы жүзден бас тартуыңыз керек және қарыз алмауыңыз керек, және өзіңізді білу мүмкіндігіне қуануыңыз керек, және терезе астына қырық раушан бұтасын отырғызуыңыз керек. Өйткені мұндай сәттерде ақшасыз адамның таңғажайып қуаныштарын білуге болады. Өйткені, бұл тек кедей ғана емес, сонымен қатар еркін адам. Және ешқандай ұят сіздің бостандығыңызды шектемеуі керек.

… осындай тілектерге / сезімдерге / армандарға ие болу

Ұят. Ал біз неден ұялмаймыз. Біз жыныстық қалауымыздан ұяламыз. Біз екінші қолға баруға ұяламыз. Біз суши емес, шаурма жегіміз келетінін жасырамыз. Біз сау қызғаныш пен табиғи қызғанышты жасырамыз. Мен тіпті махаббатқа немқұрайды қарайтын сияқтымын, бірақ мендегі соңғы романтика ешқашан өлмейді. Менің досым досына үйленгісі келетінін айта алмайды, себебі бұл сәнді емес, ал оның досы өзінің ескі ата-анасынан ұялшақ, сондықтан оған әлі күнге дейін оған ұсыныс жасай алмайды. Мен қазірдің өзінде үндемеймін, менің сол досым ата -анасымен танысуға ұялады, өйткені ол тым қарапайым және байсалды, кенеттен оларға ұнамайды. Ал ата -аналар ұлының сүйіктісіне тым скучно болып көрінуден және сәнді кітаптарды оқудан қорқады. Біз бір -бірімізден ұяламыз, бір нәрсені ойласақ та, түсінбеушіліктен қорқып, жанашырлығымызды көрсетуге ұяламыз. Мүмкін, бұл құбылыстың арқасында бірнеше романтикалық оқиға басталмай тұрып сәтсіз аяқталды. Иә, бұл қайғылы, бірақ мен оны түзетуге болады деп үміттенгім келеді.

Ұят емес. Егер сіз өзіңіздің қалауыңызды жасырсаңыз және оларды жүзеге асыруға тырыспасаңыз, олар шешуші идеяларға айналады және сізді өмір бойы азаптауы мүмкін. Сондықтан қолыңызды сермеп, мүмкіндік алыңыз. Кем дегенде, кейін өкінбейсіз. Өйткені, біз әрқашан істегенімізге емес, істемегенімізге өкінеміз.

Сұраққа жауап: ұят сезімінен қалай арылуға болады? Зигмунд Фрейд ұятты жеңудің ең дәлелденген әдісі - махаббат екенін айтты. Ақыр соңында, сіз ғашық болған кезде, барлық қорқыныш сізге ақымақ және ұсақ болып көрінеді. Мүмкін бұл ғашық жандардың ақымақ болып кеткенінен болар. Немесе сізде әдептілік пен басқа адамдардың пікірлері туралы ойлануға уақыт жоқ болғандықтан. Мен білмеймін. Менің ойымша, сіз қорқынышқа күлуіңіз керек, жақындарыңыз бен жақындарыңызға олар туралы айтуыңыз керек, Ұят деген байка салуыңыз керек және енді ештеңеден қорықпауыңыз керек. Содан кейін сіз тек ләззаттан қызарасыз.

Ұсынылған: