Бейне: Дж.Ло бір айда 20 келіге жуық арықтады
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11
Латын Америкасының әйгілі дивасы Дженнифер Лопес жүктілік кезінде бір айда 18 -ге жуық артық салмақтан арыла алды. Бірақ Джен бұл күреске қанша еңбек пен күш жұмсады? Бұл сұрақты Closer журналы анықтады.
Басылымның мәліметінше, жұлдыз жалқау емес екені анық. Ол физикалық белсенділіктің бірінші кезеңін бастау үшін таңғы 4 -те тұрды. Лопес аптасына жеті күн, күн сайын үш сағат жұмыс істеді. Нәтижесінде 38 жастағы дива төрт аптаның ішінде қажетсіз 40 фунттан (шамамен 18 келі) арылды.
Бұған дейін Джен қызықты позицияда бола отырып, 4 тасты (25 келіден асатын) алғанын мойындады. Клозердің айтуынша, босанғаннан бір аптадан кейін Лопес ханым диетологтар мен жеке жаттықтырушылардың арнайы командасын жинады, олар салтанатты түрде «120 фунт стерлингке» шомылды. Дива жоспарлағандай, дәл осы мамандар оған 8 салмақ пен 8 фунт (54 кг) бұрынғы салмағына қысқа мерзімде оралуына көмектесуі керек еді.
Жұлдыздың айтуынша, Макс пен Эмм егіздерінің айырмашылығы қазірдің өзінде байқалады. «Эмме - нағыз әйел», - деп мақтанады Лопес. - Ол үнемі кішкентай қолдарымен киімдерді ұстайды. Олар сондай нәзік, әйелдік. Оның үстіне оның шашы Максқа қарағанда жарқын ».
Жеке жаттықтырушы Дженнифер Гуннар Петерсон егіздер туғаннан кейін өз клиентінің фигурасын қалпына келтіру үшін арнайы әзірлеген жаттығуларды журналистерге көрсетпей қоймады. Оның айтуынша, сабақ басталмай тұрып, ол босанғаннан кейін өзгерген жұлдыздың жүрек соғу жылдамдығына және оның жаңа салмағына «реттеп қойған» бағдарламаны түзеткен.
Джен қазір күніне бір сағат Пилатеспен, кардио жаттығуларымен және арықтауға арналған арнайы жаттығулармен айналысады. Сонымен қатар, ауыр жаттығулардың осындай әсерлі тізіміне қарамастан, екі баланың бақытты анасы диетасын тәулігіне 1400 калориямен шектеп, көмірсулардың барлығын алып тастады.
Ұсынылған:
71 жастағы Валерий Леонтьев 8 келіге арықтады
Валерий Леонтьев Дубайға іссапармен барған кезде байқалды. Жанкүйерлер суретшінің қаншалықты арық екеніне таң қалады
Денсаулыққа зиян келтірместен бір айда 10 кг қалай арықтауға болады
Бір айда 10 кг қалай арықтауға болады? Денсаулыққа зиян келтірместен үйде арықтаудың ең тиімді әдісі туралы сөйлесейік. Артық фунттармен қоштасуға көмектесетін диета, күнделікті жаттығулар мен жаттығулар
Қызы Юлия Началованы элиталық мектепте оқыту миллион рубльге жуық
Юлия Началованың қызы Вера Алдонинаның әжесі қыздың қай мектепте оқитынын айтты. Ондағы оқу құны миллион рубльге жуық
Үйде бір айда 5 кг қалай арықтауға болады
Үйде бір айда 5 кг қалай арықтауға болады - тамақтану, спорт, кеңес. Қажетті мақсатқа жету үшін мамандардың ұсыныстары
Кортни Лав 1 миллион долларға жуық соттан бас тартты
Лос-Анджелесте орналасқан London & Co қаржылық және басқару қызметтері фирмасы 2008 жылы Кортни Лавқа қарсы соттан бас тартты. Содан кейін компания өкілдері ауызша келісім барын жариялады, оған сәйкес Лав оған көрсетілген қызметтердің орнына табысының 5 пайызын London &