Ресейлік шоу -бизнестің жас жұлдыздары: олардың құпиялары

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Уақыт - аяусыз нәрсе. Бұл ешкімді, тіпті отандық шоу -бизнестің жарқын жұлдыздарын да аямайды. Алайда, кейбіреулер оның жойқын күшін әлсіретіп, барлық жанкүйерлерін таң қалдырады.

Біз уақыт тоқтағандай көрінетін жас атақты адамдардың құпияларын таңдадық.

София Ротару

КСРО мен Ресейдің халық әртісі өзінің әндерінің бірінің бейнебаянында Сиқыршы рөлін біле тұра орындады, өйткені ол 67 жасында Голливудтың кез келген жас актрисасынан кем емес көрінеді. Шынында да, Сиқыршы, сіз ойлай аласыз. Мұның сыры неде? Жастықтың жасырын эликсирі? Жоқ, әнші Майя Плисецкаяның бір кеңесін қолданады - «жеуге болмайды». Әрқашан жаңартылған және өте қарапайым.

Ротару көбінесе тұзсыз үш күн қайнатылған күрішке негізделген диетада отырады, содан кейін сол мөлшерде - көкөністер кез келген түрде, ақырында тағы үш күнде ол тек жеміс жейді. Ол сонымен қатар өнімдерді теріге пайдалы деп бөледі - табиғи және зиянды - әрине, фастфуд жоқ!

Бірақ бұл пластикалық операциясыз болмады. Суретші, украиналық пластикалық хирург Ван Маниероның айтуынша, көтеру жасады - щектерін көтерді. Сонымен қатар мойын аймағында процедуралар болды. Бірақ дененің бұл бөліктері бірінші кезекте жасты береді.

Екатерина Андреева

Актриса, журналист, «Уақыт» ақпараттық бағдарламасының жүргізушісі және, ақырында, тек сұлулық! Бірінші арнаның бет -әлпеті оның жасын да, жастықты қалай сақтап қалудың сырын да жасырмайды. Ол 2014 жылы 27 қарашада 53 жасқа толды.

Кэтриннің шкафында қандай құпиялар жасырылған және ол 53 жасында қалай жас және жаңа көрінеді? Бәрі өте қарапайым.

Мәңгілік жастықтың 20 құпиясы Екатерина Андреева:

Сондай -ақ оқыңыз

Мансап | 18.04.2015 Мен іскер әйелмін. Косметология. Қалай асыра алмау керек?

• қараңғыда және суықта ұйықтау керек,
• тек таза су ішуді ұмытпаңыз,
• кезеңмен тұру (таңғы 8 -ден кешіктірмей ояну),
• дұрыс шай таңдаңыз,
• таңғы асты тек ботқамен ішіңіз,
• сау мәзір (Екатерина ет жемейді, ол тек көкөністерді, балықты, жармалар мен жемістерді аз мөлшерде жейді),
• экологиялық таза шикізат (азық -түлікке аздап көбірек жұмсағаныңыз жөн, бірақ содан кейін емдеуге аз жұмсалған дұрыс),
• дұрыс пісіру (пісіру кезінде майды ешқашан қайнатпаңыз, себебі ол зиянды компоненттерді шығара бастайды, сонымен қатар үлкен отты тастаған жөн),
• тұз - иә, қант - жоқ (біздің ағзамызға тұз қажет, бірақ оны ең аз мөлшерде тұтыну керек, бірақ Екатерина қантты сау және дәмді кептірілген жемістермен, бал мен фруктозамен алмастырды),
• салмақты өлшеп, жылдам жүріңіз
• көп және тез жүру,
• спортпен айналысыңыз (ақыр соңында, спортсыз кез келген диета жақсы нәтиже бермейді),
• тотығуға болмайды (ультракүлгін сәуле терінің ерте қартаюына әкеледі),
• минималды косметика,
• теріңізге күтім жасаңыз,
• темекі шекпеңіз және шарап ішпеңіз (әрине, шарап ақылға қонымды мөлшерде, есін жоғалтқанша мас болмай ішілуі керек, грузин, португал және испан тілдері қолайлы),
• ашуланбаңыз және қызғанбаңыз,
• туыстарын қайта тәрбиелеу (егер пікірлестер болмаса, салауатты өмір салтын ұстану өте қиын, сондықтан туыстарыңызды бұл мәселеге ақырын араластырыңыз),
• және ең бастысы, жұмыс жасаңыз және зейнетке шығуға асықпаңыз!

Бірақ қартаюға ғана емес, кез келген қиыншылыққа қарсы ең жақсы дәрі, әрине, махаббат! Екатерина Андреева ұзақ жылдар бойы бақытты үйленген.

Эдита Пиеха

КСРО халық әртісі, актриса, кеңестік және ресейлік эстрада әншісі, орыс әйелінің стандарты - Эдита Пиехаға қарап, уақыттың оған күші жоқ деп ойлауға болады. Оның 77 жасындағы сұлулық пен жастық құпиясы өте қарапайым: сізге күніне кемінде екі сағат серуендеуге арнау керек, содан кейін сізге жаттығу залы қажет болмайды. Таңертеңгі кішкене жаттығулар міндетті түрде артық болмайды! Суретші өзінің фигурасына толығымен риза. Ол өзіне көп тамақтануға тыйым салмайды, бірақ сіз күніне 4-6 рет кішкене бөліктерде дұрыс тамақтануыңыз керек. Дегенмен, Эдита Станиславовна ет, қуырылған және тұздан ұзақ уақыт бас тартты.

Вера Сотникова

54 жасында театр және кино актрисасы Вера Сотникова паспорт жасына ұқсамайтыны анық. Суретші жастық пен сұлулықты қалай сақтай алады?

Сотникованың айтуынша, мәңгілік жастықтың басты сыры - махаббат. Вераның өміріндегі бірде -бір күн махаббатсыз өтпейді - сөзбе -сөз және бейнелі түрде. Егер ғашық болмасаңыз, көзге нұр мен жылтыр сыйлайтын тағы не бар?

Сондай -ақ оқыңыз

Сұлулық | 21.01.2015 40 жасқа дейінгі ботокс инъекциясы: артықшылықтары мен кемшіліктері

Екінші құпия: физикалық белсенділік. 2013 жылы актриса Людмила Зыкинаның рөлі үшін 10 келіге дейін арықтады. Алайда белсенді демалу мен таңертеңгі жаттығулар арқылы ол артық салмақтан сәтті құтылды.

Үшінші құпия: жеткілікті макияж. Сіз табиғатқа қарсы шыға алмайсыз, ал 50 жылдан кейін сіз 20 -ға қарай алмайсыз. Дұрыс макияж - табыстың 50%. Макияждан басқа, сіз күрделі бет күтіміне назар аударуыңыз керек: кремдер, скрабтар және т.б.

Төртінші құпия: сау және сау ұйқы.

Бесінші құпия: сәнді ұстаныңыз! Ақыр соңында, 20 -да, егер сіз дұрыс емес киімді таңдасаңыз, 50 -ге қарай аласыз.

Валерия

Әнші Валерияның жас болуының басты сыры - оның қайтпайтындығына сену және әрқашан өзін әдемі сезіну! Егер сіз өзіңізге сенімді болсаңыз, онда басқаларды сіздің сұлулығыңызға оңай сендіруге болады.

Валерия сонымен қатар спортты, дұрыс тамақтануды және дұрыс күтімді ұмытпайды. Сондықтан, 46 жасында үш баланың анасы керемет көрінеді: ұқыпты, сымбатты, бір грамм артық салмақсыз.

Анжелика Варум

Оның жас болуының сыры - ұйқыны жақсы көретіні.

Әйгілі әнші Анжелика Варум 45 -те 30 -ға дейін керемет түрде көрінеді. Оның жас болуының сыры - ұйқыны жақсы көретін адам. Сонымен қатар, ол денесін жақсы күйде ұстау үшін қарапайым физикалық жаттығуларға жүгінеді, сонымен қатар бөлек диетаны ұстанады.

Варум косметологқа жиі барады. Массаждар, жасартатын маскалар, бумен пісіру оған нағыз сұлулық болуға мүмкіндік береді.

Кристина Орбакайте

Бір қызығы, әнші Кристина Орбакайте жыл өткен сайын одан да әдемі бола бастайды! 43 жасында суретші жаңа және жас көрінеді. Салауатты ұйқы мен теңіз тұзы қосылған ванналар оның сұлулығын сақтауға көмектеседі.

Бірақ бәріміз әдемі алаң туралы не айтамыз? Біздің ер адамдар әдемі ханымдардан еш қалыспайды, сонымен қатар өздерін жақсы жағдайда ұстауға тырысады.

Дмитрий Маликов

Маликов салауатты өмір салтын жақтамайтынын айтады, бірақ ол спортсыз жасай алмады.

Жылтыр қалың шаш, жағымды күлкі, тартылған торсық пен жұмсақ көрініс - мұның бәрін Дмитрий Маликов жылдар бойы сақтап келеді. Композитор, продюсер, пианист және тележүргізуші, ақырында, Ресей Федерациясының халық әртісі өзінің 45 жасын атап өтті. Дмитрийге қарап, сіз бұл сандарға әрең сенесіз. Маликов өзінің салауатты өмір салтын жақтамайтынын айтады, алайда оның өмірі спортсыз болмады: жүгіру, серпіліс. Бірақ Дмитрийдің басты құпиясы - рухани үйлесімде. Жақсы көріну үшін жаман ойлар мен реніштерді іште сақтауға болмайды.

Сергей Зверев

Әйгілі стилист Сергей Зверев пластикалық хирургияға оң көзқарасын жасырмайды. Зверевке дейін мүлдем басқаша көрінетіні жасырын емес. Сергейдің жас болуының сыры, оның беті мен денесінің үнемі түзетілуінде екені сөзсіз. Зверев ринопластика (мұрынның пішінін өзгерту), иектің пішінін өзгерту, хелопластика (еріннің пішіні мен мөлшерін түзету) және бет сүйектерін түзету сияқты операцияларды орындағаны белгілі. Бірақ бұл адам ресейлік сұлудың ажырамас бөлігі болып табылады, сондықтан оны қарапайым көрініспен елестету қиын болар еді.

Дмитрий Нагиев

Оның 48 жасында 30 жасындағыдай көрінуіне не себеп? Бұл өте қарапайым, Дмитрий - самбодан спорт шебері.

«Физрук» сериясының басты кейіпкері Дмитрий Нагиев жасына қарамастан ресейлік шоу -бизнестің секс -символы болып қала береді. Оның 48 жасында 30 жасындағыдай көрінуіне не себеп? Бұл өте қарапайым, Дмитрий - самбодан спорт шебері. Ол үнемі спортпен айналысады. Нагиев ресми түрде некеден босатылған адам болғандықтан, ол жалғызбасты ханымдардың көпшілігіне қажет. Мәңгі жас сымбатты жігіт болып қалу үшін өзіңізді үнемі жақсы қалыпта ұстауыңыз керек және босаңсуға болмайды. Спорт, спорт, спорт және тағы басқа спорт түрлері!