Подаграмен не жеуге болмайды

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Подагра сияқты ауруды емдегенде маңызды рөл атқаратын дәрі емес, дұрыс тамақтану. Ауру ағзадағы тұздардың жиналуына байланысты дамиды, олар буындарға біртіндеп жиналады, осылайша аяқ -қолдардың жұмысын бұзады, сонымен қатар қатты ауырсынуды тудырады.

Дәрігерлер әлі ауруды толық емдеуге көмектесетін дәрі таппады, бірақ егер сіз тамақтанудың негізгі ережелерін ұстанатын болсаңыз, подагра белгілерін жоя аласыз және аурудың шабуыл санын азайтасыз. Біз подагра жеуге болмайтын тағамдардың тізімін сипаттайтын боламыз, осылайша пациент өз диетасына толық мәзір құра алады.

Симптомдар әдетте пациент көп мөлшерде тамақтанғаннан кейін айқынырақ болады. Сондай -ақ, шиеленіс алкогольдік сусындарды, тым тәтті және тұзды тағамдарды, қуырылған тағамдарды теріс пайдалану кезінде пайда болады. Тұздардың шығарылу үдерісін жеделдету үшін, сондай -ақ жаңаларының жиналуын туғызбау үшін мұндай аурумен ауыратын тағамдарды пайдаланбаған дұрыс. Диетаны қатаң сақтай отырып, сіз подаграның өткір шабуылдарынан екі -ақ апта ішінде құтыласыз.

Қандай тағамдар ағзаға зиян тигізеді

Диетадан шығарылатын өнімдердің толық тізімі бар. Біз подаграда жеуге болмайтын нәрсені егжей -тегжейлі сипаттайтын боламыз, осылайша пациент бұл тағамдарды диетасынан толығымен алып тастайды.

Пісіруге қолдануға болмайтын өнімдер, сирек жағдайларда да:

• ет пен балықтың ысталған түрлері (етті тек қайнатуға болады);
• тұз кез келген мөлшерде;
• бұршақ пен бұршақ, сондай -ақ бұршақ дақылдарының басқа түрлері (оларда өсімдік протеинінің көп мөлшері бар, және ол пуриндерге өте бай);
• кофе мен кофе сусындары;
• дәмдеуіштер мен шөптер бар теңіз өнімдері;
• саңырауқұлақтардың барлық түрлері;
• ет қосылған сорпалар, сондай -ақ ет сорпалары;
• кез келген шоколад;
• алкогольдік сусындар;
• консервілер;
• тұздалған балық уылдырығы;
• кетчуп пен майонезді, сондай -ақ басқа майлы тұздықтарды мүлдем жоққа шығарады;
• құрамында көмірсулардың көп мөлшері бар тағамдар (бұған пісірілген өнімдер, балмұздақ және әр түрлі десерттер кіреді);
• майға қаныққан немесе құрамында тұз бар ірімшіктің барлық түрлері;
• әр түрлі жемістер, оның ішінде құрма мен інжір бар, сіз жүзім мен таңқурайдан бас тартуға тура келеді.

Егер емделушіде подаграның өршуі байқалса, ол подаграмен не жеуге болмайтынын толығырақ білуі керек, сонымен қатар рұқсат етілген тағамдардың тізімін анықтауы керек. Бір апта ішінде сіз диетаны ұстануыңыз керек:

• алғашқы үш күнде диетаға су негізінде дайындалған әр түрлі жармалар, сондай -ақ қайнатылған көкөністер мен жаңа піскен жемістерден картоп пюресі енгізілуі керек;
• төртінші күні науқастың мәзіріне майы аз сүзбе, сондай -ақ майсыз сүт пен айран енгізіледі.

Мұндай тамақтану кезінде зәрдегі кристалдар біртіндеп ериді, бұл науқастың жағдайын едәуір жақсартуға көмектеседі.

Диеталық тамақтанудың негізгі ережелері

Подаграға шалдыққандар рұқсат етілген тағамдардың тізімін дұрыс құруы керек, сонымен қатар олар ауырғанда не жеу керектігін білуі керек. Диета емдеудің ажырамас бөлігі болып табылады, егер сіз денеге зиян келтіретін барлық тағамдарды алып тастасаңыз, аурудың өршуіне жол бермеуге болады.

Диеталық тамақтанудың негізгі ережелері:

1. Сіз үнемі тамақтануыңыз, артық тамақтануыңыз және аш қалуыңыз керек, күнделікті тамақтануды алты тағамға бөлген дұрыс.
2. Егер науқастың артық салмағы болса, бұл буындардың жұмысына әсер етеді, өйткені оларға жүктеме артады. Осы себепті диеталық тамақ пациенттің салмағын қалыпқа келтіру үшін қажет. Бірақ салмақ жоғалтудың нәтижесін қадағалау қажет, бір айда екі келіден артық салмақ жоғалтуға болады.
3. Ремиссия кезеңінде науқас күніне шамамен екі литр емдік минералды су іше алады. Өршу кезінде сұйықтық мөлшері үш литрге дейін артады. Бірақ бұл ережені тек бүйректің толық жұмыс істеуімен ғана сақтауға болатынын есте ұстаған жөн. Минералды су ішу үшін қолданылады, өйткені құрамында сілті бар, ол организмнен артық тұздарды кетіреді.
4. Науқас диетадан мүмкіндігінше тұзы бар тағамдарды алып тастауы керек. Сонымен қатар, жануарлардан алынатын өнімдерді шектеу ұсынылады.
5. Егер сіз диетаны ұстанатын болсаңыз, дәрігерлер ораза күндерін өткізуді ұсынады, жеті күнде бір күн жеткілікті болады. Таңдалған өнімдердің біріне ораза күнін ұйымдастырыңыз, бұл кез келген жеміс болуы мүмкін.

Науқас алкогольді ішкен кезде шиеленіс пайда болады. Бұл сусынның бір стақаны тіпті подагра рецидивін тудыруы мүмкін.

Науқастың тамақтануына рұқсат етілген тағамдар

Бұл өнімдерде пуриндер мен зиянды тұздар жоқ, сондықтан олар ағзаға зиянды әсер етпейді. Науқас оның мәзірі вегетариандық болатынын ескеруі керек, өйткені етті толығымен алып тастау керек. Релаксация мүмкін, бірақ сирек жағдайларда.

Науқастың мәзірінде қолдануға рұқсат етілген тағамдардың тізімі:

• нанның кез келген түрі, бірақ қара бидай мен кебек қосылған жағдайда әсіресе пайдалы;
• майсыз ірімшік;
• соя негізіндегі өнімдер;
• көкөніс негізіндегі сорпалар, оларға жарма мен макарон қосуға болады;
• мармелад пен зефирді ең аз мөлшерде қолданыңыз;
• тұзсыз және қоспасыз пайдалы теңіз өнімдері;
• өсімдік майы қосылған жаңа піскен көкөніс салаттары;
• аптасына екі рет күркетауық немесе қоянды диетаға енгізіңіз, сізде кішкене тауықтың төсі болуы мүмкін;
• күніне бір тауық жұмыртқасын жеуге болмайды;
• сүт өнімдерінің кез келген түрі, толық сүт;
• цитрус жемістері;
• қарақұмық пен тары сияқты судағы ботқа;
• әр түрлі жасыл өсімдіктер.

Біз жасыл алма, бұқтырылған жемістер мен сүт қосылған шайдың мөлшерін шектеуіміз керек. Ыдыс -аяққа аздап лимон қышқылы мен даршын қосуға болады. Әр түрлі макарон өнімдері мұндай ауруға өте пайдалы.