Неліктен біз басқалардың мақұлдауын іздейміз

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Сіз бірдеңе жасау кезінде айналаңызға қарап, басқалардың мақұлдауын іздейтіндігіңізді байқадыңыз ба? Дұрыс айтқаныңызды білу жеткіліксіз, мұны туыстары, достары, әріптестері, тіпті мүлде бейтаныс адамдар растауы қажет.

Сізге бірдеңе дұрыс емес деп ойламаңыз. Барлығымызға дерлік әлеуметтік соққылар қажет (психологиялық қолдау): осылайша біз өзімізге деген сенімділікті қысқаша арттырамыз, оны көптеген адамдар бағаламайды.

123RF / Джордж Майер

Психологтар басқалардың ұдайы мақұлдау қажеттілігі бірінші кезекте адамның өзін, өзінің әлсіз жақтары мен күшті жақтарын қалай лайықты бағалауды білмейтіндігін айтады деп түсіндіреді. Мұндай адамдарға сырттан біреу керек: «Иә, сен бәрін дұрыс істеп жатырсың, сен кереметсің».

Егер белгілі бір әрекеттерден немесе сөздерден кейін мұндай реакция жүрмесе, онда адамдар өздерінің қабілеттеріне ғана емес, сонымен бірге өз пікірінің дұрыстығына күмән келтіре бастайды.

Басқаларды бақылай отырып өмір сүретін адам үнемі шиеленісте болады, қобалжу сезімін бастан кешіреді, өйткені оның өмірінің басты мақсаты - басқаларға ұнамды болу, олардың жаман мен жақсы туралы түсініктеріне сәйкес келу.

Мүмкін, сіз біреудің дұрыс емес, адал емес немесе арсыз іс істеп жатқанын көргенде жағдаймен таныс шығарсыз, бірақ сонымен бірге сіз үнсізсіз, ашық жанжалға түспеңіз, өйткені сіз ұрысушы сияқты көрінуден қорқасыз. Сонымен қатар, басқа біреудің мақұлдауын қажет ететін адамдар, әдетте, басқалармен бірге жүреді және олар қаламайтын нәрсеге келіседі, мысалы, суши -барға бару, тіпті олар жапон тағамдарын жек көрсе де.

123RF / racorn

Әрекеттерімізге оң баға беру үшін біз өзімізді мүлде ұмытып кетеміз: егер көпшілік қарсы болса, біз өз ұстанымымызды өзгертеміз, тіпті егер бір секунд бұрын бұл бізге жалғыз дұрыс болып көрінсе де; біз өз мүдделерімізді бұзамыз; біз өз орнын жоғалтудан қорқып, отбасымызбен және достарымызбен ашық сөйлесуден қорқамыз; және, ең бастысы, біз үнемі сол ойды ойлап жүреміз: «Олар менің қаншалықты жақсы екенімді көрді ме? Олар менің дұрыс әрекет жасағанымды байқады ма? Мен мұны істеймін, және бәрі менің керемет екенімді айтады ».

Біз өмір мен таңдау еркіндігімен рахаттанудың орнына, өз еркімізбен басқаларға қалай өмір сүретінімізді және нені таңдау керектігін шешуге келісеміз.

Біздің әлсіз және күшті жақтарымызды лайықты бағалай алмауымыздан басқа, психологтар үнемі басқа біреудің мақұлдауын іздейтін тағы бірнеше себептерді анықтайды. Неліктен сіз өзіңіздің жеке құндылықтар жүйесін басқа адамдардың қабылдауына бейімдеп отырғаныңызды түсіну сізге бұл мәселені шешуге көмектеседі.

Жауапкершілікті ауыстыру

Қаншалықты таңқаларлық болса да, егер бізді басқа адамдар бағаласа, бізге өмір сүру әлдеқайда жеңіл болады. Шетелдіктер біздің барлық артықшылықтарымыз бен кемшіліктерімізді жақсы көретін сияқты, сондықтан таныс «сырттан жақсы біледі». Біз өз іс -әрекетіміздің дұрыстығын лайықты бағалай алмаймыз деп қорқатындықтан, біз өз еркімізбен айналамыздағы адамдарды «соттау» құқығын береміз. Нәтижесінде ненің жақсы, ненің жаман екендігі туралы біздің барлық ойларымыз ішкі сенімге емес, басқалардың пікіріне негізделген.

123RF / stasia04

Ата -ананың келісімі

Егер біз бала кезімізде ата-аналық махаббаттың көрінісін тек ана мен әкеге ұнайтын нәрсені жасаған кезде көрген болсақ, онда біз ересек адамдар ретінде айналамыздағы адамдарға «ата-аналық цензураның» күшін беруді жалғастырамыз. Біз ата -аналардың үмітін ақтамаған кезде, біз жауап ретінде ашулануды, ашулануды, тітіркенуді алдық. Олар махаббат, сүйіспеншілік пен қамқорлықты тек дұрыс өмір туралы ата -аналардың идеяларына сәйкес келетін нәрсені жасау арқылы көрді. Әрине, бұл бәріне бірдей бола бермеді, бірақ бала кезінен өзіне мейірімді қарым -қатынасты тек біреуді қуанту арқылы табуға болатынын түсінгендер, бүгінде басқалармен де солай әрекет етеді.

Перфекционизм

Бейтаныс адамдардың мақұлдауына мұқтаж екендігіміздің тағы бір себебі - барлығында кемелдікке жетуге және өзіміз мінсіз болуға деген ұмтылыс. Алайда, бұл жағдайда енді «басынан сипау» жай ғана қажет емес, таңданысты ояту, шапалақ дауылын есту және басқалардың көзінен қызғанышты көру қажет. Дәл осындай адамдар - олардың дұрыстығына көз жеткізіп қана қоймай, басқалар үшін идеал болғысы келетіндер - өмірден жиі көңілдері қалады.

Басқалардың пікіріне байланысты, шын мәнінде, қорқынышты ештеңе жоқ, тек белгілі бір шектерге дейін. Біз бәріміз өз көзқарасымызды білдіру немесе бірдеңе жасау кезінде бір дәрежеде мақұлдауды іздейміз. Алайда, егер сіз достарыңыз бен әріптестеріңіздің реакциясын тыңдай отырып, оны өзіңіздің жеке құндылықтар жүйеңізбен байланыстырмайтындығыңызды және басқа адамдардың идеяларына сәйкес келуге тырысатындығыңызды байқай бастасаңыз, дабыл қағуға тұрарлық.. Ішкі өзегі бар адам өзіне: «Бұл туралы не ойлаймын? Мен басқалар мен күткен нәрсені істегім келеді ме? »

Өмір сүру, тек өзгелердің пікіріне назар аудару, өзіңді ұмыту - ешқашан бақытты болмауды білдіреді. Шынында да, бұл жағдайда біреудің жақтырмайтын түрі тіпті ең жақсы көңіл -күйді бұзып, өзіңізге күмән тудыруы мүмкін.