Олеся Новикова: «Мәскеу айтады: жұмыс немесе өл»

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Жазушы Олеся Новиковамен не туралы сөйлесу керек, егер ол әр мақаласында өзінің өмірінен ашық мысалдар келтірсе?

Сызықтар арасында жасырылған нәрсені ол «Cleo» -мен бөлісті.

Олеся, биыл сіз «мерейтойды» атап өтесіз. Сіз Камчаткадағы беделді жұмысты тастап, алты айға жуық бір рюкзакпен Азияға саяхатқа барғаныңызға 10 жыл болды. Сіздің тәжірибеңіз төмендеу деп ойлайсыз ба?

- Downshifting - бұл барлық мансаптық және қаржылық құмарлықтардан бас тарту, тыныш, сабырлы, кішігірім нәрсенің пайдасына. Мен серпілістің нұсқаларын іздестіру үшін кетіп қалдым, өйткені үйдегі жұмыс сәтті болса да, мен қалаған жерге жетпейтіні анық болды. Мен сөздің практикалық мағынасында көкжиегім мен мүмкіндіктерімді кеңейтудің нұсқаларын іздедім. Осылайша болды, бірақ мен оны қазір ғана бағалай аламын - 10 жылдан кейін.

Төменге ауысуға жалпы көзқарасыңыз қандай? Бұл жеке даму үшін пайдалы болуы мүмкін бе?

- Бірдеңе жасау, өз энергияңызды шығармашылыққа тарту маңызды, егер сол уақытта сізге тректі өзгерту қажет болса - үлкен корпорациядан тыныш отбасылық арнаға айналу қажет болса, неге?

Азияда өмір сүріп, жұмыс істегеннен кейін сіз әдейі Мәскеуді бағындыруға бет алдыңыз. Сіз былтыр осы жерден пәтер сатып алдыңыз. Айтыңызшы, елордада табысқа қалай жетуге болады?

- Тропикалық аралдың сәнді аймағындағы үлкен жайлы үйден кейін қызыңызбен бөлісу үшін Мәскеу түбіндегі шағын пәтерге? Тағы да, жеңу емес, қандай да бір төмендету болды.

Мені басқа идеялар жетектеді - мен жүзеге асқым келді, бірақ Балиде оның тұрақты релаксациясымен нәтиже болмады. Мен өзіме: «Мен әлі зейнеткерлікке шықпаймын», - дедім де, өз жобаларымды ашу үшін Мәскеуге бардым. Маған елордада бұл оңайырақ болып көрінді - толқу энергия, ынталы адамдар, барлық процестердің жоғары жылдамдығы.

Мен нақты мақсатпен - көп жұмыс істеу үшін бардым. Мен жас жігітке жайлылық пен баяу жылдамдықтың не болатынын бұрыннан білетінмін - Балиде болған соң да, мен еш жерде болмадым. Мәскеудің «жұмыс істе немесе өл» деп айтатыны анық болды, бұл маған ұнады! Мен жұмыс істегім келді - мен өзімді танығым келді. Осылайша біз бұл қаламен дос болдық. Менің рецептім: Мәскеуді жақсы көріңіз және көп жұмыс жасаңыз, бірақ өзіңіз сенетін нәрсені жасаңыз.

Қазіргі 30 жастағы буын болашақта пайдалану үшін сатып алуға емес, саяхатқа және жаңа тәжірибеге ақша жұмсауға ұмтылады дейді пікір көшбасшылары. Сізге бұл тәсіл қаншалықты негізделген?

- Менің ойымша, бұл өмірдегі ең маңызды кезең: саяхат, әсер, алақанға салынған әлем, дүкен, эксперимент. Сіз шындықты сезінесіз, өмірге әр түрлі өлшемдер мен көзқарастарды тигізесіз, бірақ өзіңізді бір нәрсеге беру маңызды болатын сәт келеді. Фокус. Бұл жинақталған эмоциялар мен әсерлерді біздің болмысымыз сұрайтын біздің өзіндік іске асуына мүмкіндік береді.

Және әрқашан тек әсерлерді жұмсап, жинақтайсыз ба? Бұл шексіз шоколадты тортты жеуге ұқсайды - сөзсіз дәмді, бірақ тез нашарлайды.

Жыл сайын өсіп келе жатқан өмір жылдамдығы мен ақпараттық шу мәселесін өзіңіз қалай шешесіз?

- Барлығы махаббаттан басталады. Қазір болып жатқан өзгерістердің бәрі менің үлкен мүмкіншіліктерім мен мүмкіндіктеріме жақын, менің ойымша, біз оларды табиғи түрде қолданамыз, мұның бәрі ең көп дегенде он жыл немесе одан да аз уақыт екенін ұмытамыз. Кез келген адаммен, кез келген жерде байланысу мүмкіндігі. Баспагерлерге, атақты адамдарға, теледидарға немесе журналдарға сенбестен өз жобаңызды ашып, оны насихаттау мүмкіндігі.

Тамаша! Тағы бір сұрақ - бұл процестің кемшілігі мен көптеген қателіктері бар. Бұл жерде маневр жасау өте маңызды, әйтпесе сіз технологияларды қолданатын адамнан технологияны қолданатын адамға айналасыз.

Мен ақпараттық шуды қатаң түрде қолданамын - менің фейсбуктегі парақшамда 10 адамнан аспайтын және бірнеше ашық парақтар бар, мен оларды үнемі тазалап отырамын. Сонымен қатар RSS бар - барлығы 10 -ға жуық сайт бар. Пошта арқылы маған тек 3 жобадан хаттар келеді.

Сіз 10 күндік детокс бағдарламасын жүргізіп жатырсыз, ол тек физикалық ғана емес, сонымен қатар ақпараттық. Неліктен бұл комбинация - жүгіру, шикі тамақ, медитация, фристайл?

- Біріншіден, бұл шегінудің қажеттілігі, оның мақсаты - тән мен жанды тазарту. Қозғалыс пен тамақтану денемен жұмыс жасайды, ақылмен - йога мен медитация.

Екіншіден, біздің барлық әдістеріміз дене үшін мүмкіндігінше табиғи - біз энергиямен ешқандай манипуляцияны қабылдамаймыз.

Жүгіруді, жүзуді қараңыз - адам ағзасы үшін не табиғи болуы мүмкін? Қажет емес гаджеттер жоқ.

Дәл осындай еркін суға түсу және оның су астындағы медитация түріндегі бағыты - су астында сүңгу, дем алу кезінде, скубасыз, арқаңызда 20 кг. Медитацияда біз дене мен сана көріністерін, музыкасыз, мантраларсыз бақылау әдістерін қолданамыз. Тек сіз және сіздің эмоцияларыңыз, реакциялар. Бұл ең таза әдістер. Үшіншіден, бұл біздің тәжірибеміз бен сәйкес біліктілігіміз.

Сондай -ақ, шегінудің маңызды шарты - телефоннан, интернеттен бас тарту. Сіздің мүшелеріңіз қалай ұстайды? Ақаулар бар ма?

- Нашар ұстау, шынымды айтсам. Үнсіздік күндері Интернетті, телефонды немесе фотоаппаратты жасырын түрде қолданатындар әрқашан топта болады. Бірақ не қарапайым болуы мүмкін? Бұл 3 шақырым жүгіру, медитация кезінде ыңғайсыз қалыппен күреспеу, асанаға бұрылмау сияқты емес. Қосылымнан 10 күнге дейін ажырату жеткілікті.

Сіз шегінуге келдіңіз, сіз гаджет детокс туралы білесіз және телефонды қолдана бастайсыз, тіпті сіздің басыңызда не болып жатқанын түсінбейсіз. Иә, олар өте ересек және өте байсалды адамдар. Әрине, бұл ондаған қатысушылардың аз ғана бөлігі, бірақ мен үшін бұл жеке азап.

«Шешілген» мен «жасалған» арасында үлкен алшақтық болған кезде өзгерту мүмкін емес. Байланыс пен желіні ажыратпай, шегіну мүмкін емес …

Сіздің ең әйгілі жобаңыз- «Өзіңізді жаңадан жасаңыз», онда сіз өзін-өзі дамыту тақырыптары туралы жазасыз. Сізге мұндай мәтіндерді жазуға сенімділік пен күш береді? Сіз сынға қалай қарайсыз? Рунетте мұндай шолулар, өкінішке орай, адамдардың үлкен пайызына арналған …

- Менің мәтіндерім - бұл менің өмірге деген көзқарасым. Бірдеңе жазғаннан кейін мен оны жақсы түсіне бастадым. Сондықтан мен өзімше сөйлесуге батылдық қажет емес.

Сынға келетін болсақ, бұл процестің ажырамас бөлігі. Тағы бір ұлы: «Сіз сыннан аулақ болғыңыз келе ме? Ештеңе айтпаңыз, ештеңе жасамаңыз және ештеңе болмаңыз ». Мен жасаймын және жасаймын. Ал сын, мен бір орында тұрмаймын.

Айтпақшы, сын мен шағым туралы. Мәтіндеріңіздің бірінде сіз өзіңізді «барлық уақыттағы ең үлкен сыбырлаушы» ретінде сипаттадыңыз. Негативпен жұмыс жасауға сізге не көмектеседі?

- Бұл сіздің ойларыңызды бақылауға мүмкіндік беретін психикалық әдістер жиынтығы. Мен өз басымда «рекордты» сақтаймын және ашулануға, жүйкеге, алаңдауға деген ұмтылысты бақылаймын. Бұл қажетсіз эмоциялар мен ойларды қабылдамау емес, дәл олардың сыртқы реакция кезінде бекітілуі, бұл автоматты реакцияны жояды. Сізге бір нәрсе ұнамайтынын он рет белгілеп көріңіз, сонда сіз эмоцияның не болатынын көресіз.

Барлығына қалай жетуге болатынының сырымен бөліссеңіз? Табысқа жету үшін нені құрбан ету керек болды?

- Әркім оның жоғарылауына не кедергі болатынын өзі шешуі керек. Мен, саяхатшы саяхатшы, мен бірнеше жыл бойы демалыстан бас тарттым (мүмкіндік болғанмен), мен өз бизнесімнің іргетасын қалаған кезде.

Ақшадан бас тарту, арман үшін жақсы жұмыстан кету. Мені қолдамайтын адамдардан бас тарттым …

Бұл ауыр, қиын жол. Мақтануға және мақтануға тұрарлық ештеңе жоқ, мұның бәрі оңай емес, бірақ рюкзактан бірдеңе шығару керек, әйтпесе сіз орнынан тұра алмайсыз.

Михаилмен жұпта сіз көп нәрсені бірге жасайсыз. Сіз үшін барлық толқын ұзындығында болу маңызды ма?

- Біз мұны органикалық түрде жасадық, басқаша қалай болатынын елестете де алмаймын. Сонымен қатар, бізде көптеген айырмашылықтар бар, біз тіпті қарым -қатынастың басында отырдық және былай дедік: «Мен мұнда мен мұнда қозғалыстың әр түрлі векторлары бар екенін көремін, бірақ мен бірге болғым келеді, тырысайық. » Мүмкін, ең бастысы - сөйлеу және екіншісін түсіну.

Сіз де фристайлмен айналысасыз ба?

- Тек бастамасы, некеге тұрғанына 2 жыл болған соң. Мен 3 метрді жасадым және шексіз бақыттымын. Мен үнемі айтамын: «Сондықтан мен оны жақсы көремін, екі жыл бойы мені суға тартпады». Мен айтпадым - кел, қорқынышыңды жең. Ол талап етпеді және ғашық әйелді манипуляцияламады, бірақ менің өзім келгенімді күтті. Мен келдім.

Сондай -ақ оқыңыз

карьера | 21.11.2013 путь вниз или путь к себе: плюсы и минусы дауншифтинга

говорю - хочу задержать дыхание на поверхности (первое упражнение во фридайвинге), посмотришь за мной? и почти сходу на 2 минуты задержала.

какой совет ты бы дала самой себе 10 лет назад?

- значит так. поработай еще пару лет, скопи в три раза больше денег, чем ты планируешь на 5-месячную поездку по азии, а потом сразу отправляйся на филиппины, регион ромблон, остров с одноименным названием. найди мраморный пляж. купи там землю. и жди 10 лет. я подрасту - она мне понадобится.

а если серьезно - советы назад бессмысленны, очень важно пройти путь целиком, со всеми ошибками и шероховатостями. вот сказал бы мне кто-то что-то подобное 10 лет назад, а земля там мне правда сейчас очень нужна, как бы я отреагировала? а тогда цены были такие - я бы себе за несколько лет работы смогла бы позволить. но путь не мыслим без каждого шага. сожаления бессмысленны. важно двигаться вперед, на какой бы отметке ты сейчас ни находился.