Мазмұны:

Тамаққа ақшаны қалай үнемдеуге болады
Тамаққа ақшаны қалай үнемдеуге болады

Бейне: Тамаққа ақшаны қалай үнемдеуге болады

Бейне: Тамаққа ақшаны қалай үнемдеуге болады
Бейне: Ақшаны қалай үнемдеуге болады? 2024, Наурыз
Anonim

Жасыратыны жоқ, отбасылық бюджеттің көп бөлігі тамақтануға жұмсалады, сондықтан әрбір үй шаруасындағы әйел бұл шығындарды азайтуға тырысады. Бірақ азық -түлікті үнемдеу - бұл өзіңізді бір нәрседен бас тарту немесе аштан өлу дегенді білдірмейді. Шынында да, қажетсіз заттарды сатып алатындығымызға, қажет емес уақытта азық -түлікке барғанымызға және дұрыс емес жерден іздеуге байланысты шамадан тыс сомалар жұмсалады. Қарапайым кеңестер әдеттегі диетаны өзгертпестен азық -түлікті үнемдеуге көмектеседі.

Image
Image

Уақыт пен орынды таңдаңыз

Сатып алу сапарларының санын азайтуға тырысыңыз. Барлық өнімдерді апта сайын немесе күнделікті емес, айына бір рет сатып алған дұрыс, себебі дүкенге барған сайын жоспарсыз сатып алуларға толы сөмкелерге айналуы мүмкін. Жалақыдан кейін бірден дүкенге бармаңыз және өзіңізбен көп ақша алмаңыз, сонда сіз көп ақша жұмсауға құмар болмайсыз.

Сізге қажет өнімдер арзан болатын дүкендерді іздеңіз. Өзіңізге екі дүкен таңдаған дұрыс: әдетте, олардың бірінде кейбір өнімдер арзан болады, ал екіншісінде - басқалары. Бірақ көбінесе жаяу қашықтықтағы шағын дүкендерде баға әлі де үлкен супермаркетке қарағанда жоғары. Сондықтан ұзақ мерзімді сақтау өнімдері (қант, жарма, макарон өнімдері, шай, кофе, сондай-ақ тұрмыстық тауарлар) болашақта тізбекті гипермаркеттерде немесе көтерме дүкендер мен базаларда пайдалану үшін жақсы сатып алынады.

Жергілікті өнімдерді сатып алыңыз: бұл өнімдер арзанырақ, себебі өндіруші оларды тасымалдауға жұмсамайды.

Сатып алуды жоспарлаңыз

Азық -түліктерді түскі асқа немесе кешкі асқа дайын болмай тұрып сатып алмаңыз, керісінше бір аптаға арналған мәзірді жоспарлап, қажетті сатып алуларды алдын ала жасаңыз.

Image
Image

Дүкенге барар алдында сіздің қажеттіліктеріңізге және диетаңызға негізделген өнімдердің толық тізімін жасаңыз және оны қатаң ұстаныңыз. Қай өнімдерді қайта сатып алмау үшін әлі таусылмағанын тексеріңіз.

Дүкенге барар алдында, аш қарын сізді сатып алуларға итермелемеуі үшін міндетті түрде тағамдар ішіңіз. Сатып алу кезінде бірлік құнында қателеспеу және өзіңізді алдамау үшін калькуляторды қолданыңыз.

Төменгі және жоғарғы сөрелерге қарауға, сондай -ақ сөрелердің алыс бұрыштарынан тамақ алуға жалқау болмаңыз.

Тұзақтардан аулақ болыңыз

Супермаркеттерде ең қымбат өнімдер әдетте көз деңгейінде орналасады, ал ең жаңасы бірінші қатарда. Төменгі және жоғарғы сөрелерге қарауға, сондай -ақ сөрелердің алыс бұрыштарынан тамақ алуға жалқау болмаңыз.

Күнделікті қажеттіліктердің көпшілігі қажетті бағамен сату аймағының сыртқы периметрі бойынша орналастырылған. Дәлізде және есеп айырысу аймағында көрсетілген тауарларды қабылдамаңыз - олардың бағасы жиі көтеріледі немесе сізге қажет емес. Аз жарнамаланатын брендтер арзан, бірақ сапасы бойынша жақсы.

Image
Image

Өзіңіздің сүйікті тағамдарыңыздың қарапайым нұсқаларын, мысалы, сұлы майын арзанға сатып алыңыз. Тез бұзылатын тағамдарды сатып алмас бұрын бірнеше рет ойланыңыз. Жарамдылық мерзімі аяқталғанға дейін оларды толығымен жеуге болатынын талдаңыз.

Баласыз дүкенге барыңыз: жоспарланбаған сатып алудан бас тарту әрқашан оңай болмаса да, балаға «жоқ» деп айту мүмкін емес.

Мүмкіндіктерді пайдаланыңыз

Қымбат емес, жаңа, маусымдық тағамдарды сатып алыңыз. Бұл уақытта олардың бағасы қалыпты, ал жылдың басқа мезгілінде олар айтарлықтай қымбатқа түсуі мүмкін.

Кейбір супермаркеттер ұсынатын арнайы купондарды қолданыңыз және азық -түлік сатылған кезде сатып алыңыз. Азық -түлікті үнемдеу үшін жеңілдік картасын алуды ұмытпаңыз.

Сөмкені өзіңізбен бірге алыңыз, оны дүкеннен сатып алмаңыз.

Image
Image

Болашақта пайдалану үшін қор жинаңыз

Негізгі өнімдерді сатып алуды соңғы минутқа дейін қалдырмаңыз. Қапсырмалар қорын үнемі толықтырып отырыңыз, сонда сіз кездейсоқ жерлерде артық баға қою қажеттілігінен құтыласыз.

Мұздатылған, консервіленген немесе кептірілген тағамдарды сатып алыңыз. Олар жаңа піскендерге қарағанда арзан, бірақ олар тағамдық құндылығы бойынша олардан еш кем түспейді. Бірақ оралған, кесілген және жуылған өнімдерді қажет болған жағдайда ғана алу керек: олар әрқашан қымбат, өйткені олардың бағасы өңдеу шығындарын қамтиды.

Мұздатылған, консервіленген немесе кептірілген тағамдарды сатып алыңыз. Олар жаңа піскендерге қарағанда арзан, бірақ олар тағамдық құндылығы бойынша олардан еш кем түспейді.

Қыс мезгіліне дайындық жасаңыз. Кептелістер мен көкөністер консервілері сіздің отбасылық бюджетіңізді сақтауға және қыста витамин жетіспеушілігін өтеуге көмектеседі.

Бөтелкедегі суды ішуден аулақ болыңыз. Егер сіз кран суын ішуді ұнатпайтын болсаңыз, су сүзгісін сатып алыңыз. Бұл инвестиция болашақта ақшаны үнемдеуге мүмкіндік береді.

Дені сау тамақ ішіңіз

Дұрыс тамақтанатын отбасылар салмағын сақтап қана қоймайды, сонымен қатар азық -түлік шығындарын төмендетеді. Бөлшектерді азайту және калориясы жоғары тағамдарды сатып алу арқылы ақшаны үнемдеңіз, олар көбінесе қымбатқа түседі. Мысалы, жоғары калориялы және қымбат торттар мен печеньелерді маусымдық жемістермен алмастыруға болады.

Image
Image

Үнемділікті көрсетіңіз

Жартылай фабрикаттар мен дайын тағамдарды сатып алудан аулақ болыңыз және өзіңіздің тағамдарыңызды дайындаңыз. Отбасыңыз жей алатын тағамды ғана дайындаңыз. Тамақ қалдықтарын барынша азайтуға тырысыңыз. Көкөністерден, құстардан немесе еттен қалған қалдықтарды сорпаға, бұқтыруға немесе салаттарға пайдалануға болады.

Азық -түлікті бірден бірнеше ыдысқа қолданылатын және тоңазытқышта қалмайтындай етіп сатып алыңыз. Мысалы, тауық қайнатылғаннан кейін сорпада сорпа жасаңыз, екіншісіне ет пісіріңіз: қуырыңыз немесе салат жасаңыз.

Мүмкін болса, сізбен бірге жұмыс істеу үшін тамағыңызды алып жүріңіз - бұл сіздің ақшаңызды үнемдеуге ғана емес, сонымен қатар ингредиенттерді сау және калориялы емес етіп басқаруға көмектеседі.

Көкөністер мен жемістерді өзіңіз өсіріңіз. Егер сізде саяжай болса жақсы. Бірақ қалалық пәтердің балконы, тіпті терезе төсеніші жасыл, қызанақ және басқа да көкөніс дақылдарын өсіруге жарайды.

Ұсынылған: