Гастроэнтерологтың GI трактісін COVID-19-дан қорғауға арналған 5 кеңесі

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 14:11

Коронавирустың жаңа түрі денеге шлюз ретінде тек тыныс алу жүйесін ғана емес, сонымен қатар асқазан -ішек жолдарын да қолданады. Бұл туралы әлемнің барлық гастроэнтерологтары соңғы айда шулады. Зерттеулер көрсеткендей, COVID-19 ас қорыту жолдарының шырышты қабығын зақымдайды. Кейде бұл зақым қайтымсыз болады. Біз гастроэнтеролог, медицина ғылымдарының докторы, профессор Евгений Сасқа ас қорыту жүйесін вирустан қалай қорғауға болатыны туралы бес кеңес сұрадық.

Евгений Сас, гастроэнтеролог, гепатолог, медицина ғылымдарының докторы

Коронавирус асқазан -ішек жолдарын қолданады

Енді нәресте де біледі, COVID-19 адам ағзасына ену үшін ACE2 рецепторлары қажет. Олар тыныс алу жолдарында, сонымен қатар асқазан мен ішекте кездеседі. Шын мәнінде, сондықтан сіз жөтеліп жатқан адамның жанында тұрып қана жұқтыра аласыз. Сіз науқаспен қол алыса аласыз, содан кейін сол қолыңызбен ауызды ұстауға болады.

Осылайша, инфекция ас қорыту жолына енеді, содан кейін бәрі сіздің иммунитетіңізге байланысты болады. Ақыр соңында, жұқтырған адаммен байланыста болғанның бәрі дертке шалдықпайды. Бірақ қазір, әрине, иммундық жүйені күшке тексермеу жақсы. Гигиенаның негізгі стандарттарын сақтау қажет: қолды сабынмен ұзақ уақыт бойы мұқият жуып, антисептиктерді қолданып, көрінетін шырышты қабықтарға мүмкіндігінше аз тигізіңіз - бұл мұрын, көз және ауыз.

Асқазан -ішек аурулары бар науқастарда өлім қаупі жоғары

Ғалымдар қазірдің өзінде кейбір науқастарда коронавирустың ас қорыту белгілерін ғана емес, сонымен қатар асқазан -ішек жолдарын зақымдайтынын анықтады. Кейбір жағдайларда бұл өзгерістер қайтымсыз. Бақылаулар сондай -ақ мұндай емделушілерде қалпына келтіру процесі кешігетінін және тыныс алудың типтік көріністері бар адамдарға қарағанда өлім қаупі әлдеқайда жоғары екенін көрсетеді.

Мұның себебі неде? Факторлардың комбинациясы жұмыс істейді. Біріншіден, инфекция бірден екі фронтқа шабуыл жасайды: денені бөлшектеу керек - қарсылық күштері тыныс алу жүйесінде де, асқазан -ішек жолында да қажет.

Екіншіден, соңғы зерттеулер көрсеткендей, COVID-19 ішектің өткізгіштігін арттырады. Сіз «ағып жатқан ішек» сияқты құбылыс туралы естіген шығарсыз. Бұл асқазан -ішек жолдарының шырышты қабығының өткізгіштігінің жоғарылауы. Оның арқасында патогенді бактериялар мен токсиндердің көп мөлшері қанға ішек арқылы ене бастайды, бұл, сөзсіз, денені әлсіретеді.

Үшіншіден, иммундық жасушалардың 90% дейін ішекте шоғырланғанын еске салайын. Онда олар жаттығады - олар денені тамақпен бірге келетін зиянды бактериялардан қорғауды үйренеді. Ішекке шабуыл жасай отырып, COVID-19 адамның бүкіл иммундық жүйесіне ауыр соққы береді.

Асқазан -ішек жолдарының созылмалы аурулары бар адамдарға, әсіресе, абай болу керек және ас қорыту жүйесіне осы күндері көздің қарашығындай күтім жасау керек деген қорытындыға келу қиын емес.

Асқазан-ішек жолдарын COVID-19-дан қалай қорғауға болады

Асқазан -ішек жолдарының созылмалы ауруларын бақылауда ұстау

Егер сізде созылмалы асқазан -ішек ауруы болса, бүкіл эпидемия кезінде ремиссияда болуға тырысыңыз. Гастроэнтерологпен рецидивке қарсы терапия туралы сөйлесіңіз.

Егер сіз жүйелі ем жүргізуді қажет етсеңіз, ешқандай жағдайда дәрігердің келісімінсіз емдеуден бас тартпаңыз. Сізге сондай -ақ ребамипид белсенді ингредиентіне негізделген препараттар қажет болады. Ол шырыштың өндірісін және сапасын арттырады және асқазан -ішек жолдарының шырышты қабығының тұтастығын қалпына келтіреді. Шын мәнінде, бұл COVID-19 қоздырғышының жоғарылауын болдырмайды және жояды.

Сонымен қатар, шырыш - бұл вирустардың шырышты жасушаларға енуіне және енуіне жол бермейтін қорғаныс тосқауыл. Соңғы зерттеулер көрсеткендей, бұл зат асқазан -ішек жолында ғана емес, тыныс алу жолында да шырышты қабықтың қорғаныш тосқауылын қалпына келтіреді.

Ковид-19 эпидемиясы кезінде вирустардың ағзаға енуінен қорғау үшін шырыштың сандық және сапалық құрамын қалпына келтіру өте маңызды екеніне келісіңіз.

Тамақтануды қалыпқа келтіру

Диеталық талшықтың жетіспеушілігі, диетадағы көмірсулар мен майлардың артық болуы ішек микрофлорасының құрамына теріс әсер етеді. Ал микробиотаның құрамына кіретін сапрофитті (жақсы) бактериялар көптеген пайдалы заттар шығарады және иммундық жүйеге көмектеседі. Сонымен қатар, олар шырыштың құрамында болады, осылайша бактериялар мен вирустардың ағзаға енуіне жол бермейді.

Микрофлораның қалыпты құрамын бұзбау үшін індет кезінде дұрыс тамақтаныңыз. Диетаға талшықтарды, тазартылмаған өсімдік майларын (зәйтүн, түйе, зығыр және т.б.) көбірек қосыңыз, жануарлар майы мен көмірсулардың мөлшерін азайтыңыз (әсіресе тазартылған қант).

Микрофлораны про- және пребиотиктермен қолдайды

Пребиотиктер - біздің жақсы бактериялар үшін азық. Олар сапрофитті флораның өсуін ынталандырады. Суда еритін және суда ерімейтін пребиотиктер бар. Біріншісін аурулардың көпшілігінде қауіпсіз қолдануға болады (мысалы, сыйлыкаль, нутрифибер) - олар ішек бактериялары үшін жақсы тамақ болады.

Екіншісі - ерімейтін - нәжісті қалыптастыру және перистальтиканы жақсарту үшін қажет (ішектің жиырылуы). Бірақ абай болыңыз, олар асқазан -ішек жолдарының кейбір патологияларының - жараның, ішектің қабыну ауруларының ісінуіне және өршуіне әкелуі мүмкін. Пребиотиктердің комбинациясы бар (эубикор).

Пробиотиктер - бұл жақсы бактериялар. Оларды қолдануға да болады, есте сақтаңыз: олар адамда тамыр алмайды, тек жақсы флораның өсуіне жағдай жасайды. Курс ұзақ болуы керек: тек екі аптадан кейін адамның ішегінде оң өзгерістер пайда бола бастайды.

Дәрі -дәрмекті қажетсіз қабылдауға болмайды

Неге екені белгісіз, тек Ресейде ғана емес, бүкіл әлемде адамдар антибиотиктерді, қызуды түсіретін және анальгетиктерді қолдануға өте немқұрайлы қарайды. Олар әдеттегідей қолданылады - тістерді қалай тазалау керек.

Сонымен қатар, бұл препараттардың барлығы ішек дисбиозының дамуына және шырышты қабықтың өткізгіштігінің жоғарылауына ықпал етеді. Сондықтан оларды қолдану дәрігердің бақылауын қажет етеді. Эпидемия кезінде мұндай препараттармен айналыспаған жөн.

Физикалық белсенділік

Өзін-өзі оқшаулау жағдайында, әрине, жоғары физикалық белсенділікті сақтау оңай емес. Бірақ, егер сіз шынымен қаласаңыз, адам бәрін жасай алады. Зерттеулер сүйек бұлшықетінің иммундық жүйеге және метаболизмге жақсы әсер ететін гормональды әлеуетке ие екенін көрсетеді. Бұл біздің ағзадағы шырышты қабықтың қалыпты тамақтануын қамтамасыз етеді, демек, қосымша қорғаныс.